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Coaching und Burnout-Beratung
 
Zurück in die Balance


Ein stress- und sorgenfreies Leben im privaten wie auch im beruflichen Bereich wünschen sich wohl alle Menschen. Das Streben nach etwas Glück und vielleicht auch nach mehr Erfolg und Anerkennung steht nicht selten an oberster Stelle der Prioritätenliste. Dementsprechend wird die Erwartungshaltung an sich selbst, Ziele zu erreichen, sich Wünsche zu erfüllen oder auch anderen gegenüber gerecht zu werden, sehr hoch angesetzt. Wenngleich alles dafür versucht und getan wird, so stellen doch viele Menschen mit der Zeit fest, dass sie entweder ihrem angestrebten Ziel nicht näher kommen oder sie körperlich und seelisch zunehmend erschöpfen oder gar krank werden. Daher ist es folglich auch nicht verwunderlich festzustellen, dass der Funktionsmechanismus, der für das innere Wohlgefühl zuständig ist, gestört und nicht mehr in der Lage ist, sich aus eigener Kraft wieder ins Lot zu bringen. 



 
Typische Themen können u.a. sein:
 
• Entdeckung, Formulierung und Umsetzung eigener Ziele und Wünsche
• schwierige Veränderungsprozesse: privat und beruflich
• Kommunikationsprobleme
• Verbesserung der Führungsfähigkeiten
• Mobbing und Teamkonflikte
• Ängste, Sorgen und Unsicherheiten, die den alltäglichen Ablauf behindern
• Probleme mit dem Zeitmanagement
• Lust auf Veränderung • Das Gefühl "unausgefüllt zu sein"
• Beziehungsprobleme
 

Als Coach begleite ich Sie bei der Entwicklung von Wegen zur Erreichung Ihrer Ziele. Durch gemeinsames Erarbeiten von Lösungsoptionen, werden die Ressourcen des Körpers wieder aufgebaut und gestärkt. Hierfür stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, die individuell für den jeweiligen Menschen in Frage kommen. Denn: Die Wege sind so individuell wie der Mensch!






 

Der Focus zur Lösungsfindung liegt im Herausarbeiten der äußeren Einflüsse, die den Menschen schwer belasten und die eigene Entwicklung unmöglich machen.

Ziel:
Die Balance wieder zu erlangen - emotional wie auch körperlich -, und die Wiederherstellung der persönlichen Leistung unter der Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten.
 
Wichtig hierbei ist, dass der Mensch in seiner aktuellen Situation und in seinem Umfeld individuell und ganzheitlich betrachtet wird, da die Ausprägungen z.B. des Burnout-Syndroms bei jedem ganz unterschiedlich sind. Die Analyse der Ist-Situation bildet die Basis und den Beginn für jeden weiteren richtigen Schritt. 
 

Gemeinsam Lösungen finden:
 
Ich arbeite auf drei Ebenen: emotional, funktional und die, die für den Ausgleich zuständig ist.
 
1. Emotionale Ebene
Gemeinsam ermitteln wir, was in Ihrem Leben gut funktioniert und in welchen Bereichen Sie sich wohl fühlen. Jeder Mensch besitzt Stärken und Potentiale, die, wenn richtig platziert, Lösungsmöglichkeiten eröffnen.
 
2. Funktionale Ebene
Wir betrachten Ihr berufliches und soziales Umfeld und realisieren, welche Verbesserung in Bezug auf Zeit, Organisation und Struktur sowie innere Ausrichtung möglich sind.
 
3. Der Ausgleich
Um Veränderungsprozesse und neue Strukturen in Gang zu setzen und zu verarbeiten, braucht der Mensch genug Kraft und Energie. Ein Ausgleich ist daher notwendig, der in Ihrem Leben integriert sein möchte. Dieser Ressourcen orientierte Ansatz ermöglicht Ihnen, Ihre bisherigen Schemata zu durchbrechen und aus der Negativspirale herauszukommen. Die Verstärkung Ihrer Kraft steht im Vordergrund der Beratung.
 

In Balance und mit neuer Wahrnehmung gestalte ich mit Ihnen
Ihren persönlichen Heilungsprozess.